Bột Protein hỗ trợ giảm béo Bondi Protein co Slimming Protein lọ 1kg

Bột Protein hỗ trợ giảm béo Bondi Protein co Slimming Protein

Bột Protein là gì?

Protein là các axit amin cần thiết để xây dựng khối lượng cơ bắp. Bột protein là nguồn protein từ sữa hoặc thực vật cô đặc cao thường chứa các thành phần bổ sung để giúp đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Bột protein từ lâu đã được sử dụng cho những người muốn xây dựng cơ bắp trở nên mạnh mẽ hơn.  Loại thực phẩm này khá thuận tiện trong cách sử dụng và mang lại cảm giác ngon miệng để tăng lượng protein của cơ thể. Không dừng lại ở đó, loại bột này mang lại nhiều lợi ích giảm cân, kiểm soát sự thèm ăn.

Giới thiệu về dòng sản phẩm Bột Protein hỗ trợ giảm béo đến từ hãng Bondi Protein Co:

Hãng Bondi Protein Co có trụ sở tại Melbourne Úc là một trong những công ty hàng đầu tại Úc về các dòng sản phẩm bố sung protein. Là sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Úc về bổ sung Protein với thành phần hoàn toàn tự nhiên an toàn cho sức khỏe giúp bạn bổ sung nguồn năng lượng nạp vào cơ thể đặc biệt là cho người ốm, người ăn chay và người đang luyện tập thể thao.

Thành phần dòng sản phẩm bột Protein giảm béo Bondi Protein Co:

Whey protein cô đặc, sữa đặc, hương vị tự nhiên, glycine, chất ổn định thực vật (415), chất tạo ngọt (erythritol, steviol glycosides), màu tự nhiên (162), maltodextrin, hỗn hợp sinh nhiệt (l-carnitine, chiết xuất guarana, chiết xuất trà xanh) , chất nhũ hóa (322), hỗn hợp vitamin và khoáng chất (sắt (ferrous fumerate), kẽm (zinc sulfat), vitamin C (axit ascorbic), vitamin E (dl-alpha-tocopherol), vitamin B3 (niacin), vitamin A (retinylacetat ), vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine HCL), axit folic, iốt (kali iodua)).

Công dụng của bột Protein hỗ trợ giảm béo Bondi Protein Co.

Protein  là thực phẩm phổ biến đối với các vận động viên, người tập thể hình và người năng động. Nó có tác dụng xây dựng cơ bắp, giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đồ uống này có giá cả phải chăng với vô số hương vị, đồng thời cực kỳ đơn giản cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng nhẹ nhàng.

Đồng thời, sau khi tập luyện thường được cho là thời điểm tiêu thụ protein lắc tốt nhất để phát triển và phục hồi cơ bắp. Mặc dù vậy uống protein trước khi đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích hơn chẳng hạn như cải thiện sức mạnh, kích thước cơ bắp, tăng tốc độ phục hồi và thúc đẩy giảm cân.

           Phục hồi cơ bắp, tăng chiều cao

Uống một ly bột protein trước khi ngủ giúp giảm đau nhức, phục hồi cơ rách do tập luyện thể thao cũng như rèn luyện sức bền. Nghiên cứu năm 2012 đã so sánh 2 nhóm nam giới trẻ tuổi chơi thể thao buổi tối. Một nhóm tiêu thụ 40g protein lắc trước khi ngủ trong khi nhóm kia uống giả dược. Kết quả là người tiêu thụ protein đã tăng MPS và cân bằng protein, cải thiện khả năng phục hồi qua đêm.

           Xây dựng và duy trì khối lượng cơ

Protein có tác dụng xây dựng và duy trì khối lượng cơ nạc quan trọng. Cơ thể của bạn trải qua các chu kỳ liên tục phân hủy protein MPB và tổng hợp protein cơ MPS. 

Trong đó, MPS là quá trình sinh hóa để tăng trưởng, phục hồi và tăng cường cơ bắp; trong khi MPB thì ngược lại. Tập thể dục làm tăng MPS mặc dù tiêu thụ protein cũng kích thích MPS và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.

Vào ban đêm, cơ thể sẽ chuyển hóa thành MPB khi bạn đang nghỉ ngơi. Dựa trên nghiên cứu năm 2016, protein lắc làm tăng MPS và xây dựng cơ bắp suốt đêm.

Để tăng cơ tối ưu, cơ thể bạn phải cân bằng protein tích cực mặc dù các axit amin liên tục cạn kiệt. Khi cơ thể thiếu axit amin do ăn uống kém hay căng thẳng, cơ thể sẽ khó cân bằng cơ.

Đây là trạng thái mất dẫn các cơ. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu protein sẽ đưa bạn trở lại trạng thái cân bằng tích cực.

Tuy nhiên bạn không thể tạo cơ bắp nếu chỉ uống thêm protein. Tiêu thụ protein kết hợp, chương trình tập luyện tăng sức đề kháng và nghỉ ngơi đầy đủ sẽ kích thích cơ bắp duy trì, phát triển.

              Nâng cao hiệu suất thể thao

Sử dụng bột protein giúp tăng cường sức mạnh và cơ bắp, đồng thời cải thiện hiệu suất khi tập thể thao. Theo nghiên cứu năm 2019, ăn protein trước khi ngủ giúp tăng sức mạnh trong quá trình luyện tập sức đề kháng. Uống một ly protein lắc trước khi ngủ cũng giúp thời gian tập luyện lâu hơn và xây dựng khối cơ nạc.

              Hỗ trợ giảm béo

Khi cố gắng giảm béo, bột protein giúp đốt cháy thêm calo do là tăng tỷ lệ trao đổi chất khi nghỉ ngơi vào ngày hôm sau. Bên cạnh đó, cơ thể sử dụng nhiều năng lượng để chuyển hóa protein so với carbohyrate. Vì vậy, lượng calo được đốt chất có thể lên đến 100 calo trong đêm.

Ngoài ra, protein giúp bạn no lâu hơn, ngăn chặn cảm giác thèm ăn đêm muộn. Nếu ít đói hơn, bạn sẽ không bị cám dỗ để ăn nhiều, thúc đẩy quá trình giảm cân.

Khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục, protein sẽ kích thích sự phát triển cơ, giúp đốt cháy chất béo. Để giảm cân đúng cách, bạn phải giảm bớt tổng lượng calo hoặc đốt cháy nhiều calo hơn mức cơ thể cần để duy trì cân nặng hiện tại. Thông thường, sự thâm hụt khoảng 500 calo kết hợp giữa việc ăn ít và đốt cháy calo thông qua hoạt động thể chất là phương thức giảm cân tốt nhất.

Hướng dẫn sử dụng:

Pha 2 muỗng (có sẵn trong bình 40g) vào 200mL nước lạnh trong bình lắc. Lắc cho đến khi hòa tan rồi sử dụng.

Lượng tiêu thụ hàng ngày được đề xuất: 1 khẩu phần (40g).

Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát với nhiệt độ bảo quản dưới 25ºC. Tránh để dưới ánh nắng trực tiếp. 

Chú ý

Không thích hợp cho trẻ em dưới 15 tuổi hoặc phụ nữ mang thai
Không phù hợp dùng như nguồn dinh dưỡng duy nhất
Tiêu thụ kết hợp với một chương trình tập thể dục phù hợp và chế độ ăn uống lành mạnh

Sản phẩm này có chứa sữa, các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm từ đậu nành.