Stress thường do chịu những áp lực trong cuộc sống và công việc. Tỷ lệ người bị càng tăng cao theo các năm. Lâu dần sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống . Việc giảm Stress sẽ giúp bạn có thêm thăng bằng và gặt hái được nhiều kết quả cao.